Seit dem Jahre 2002 findet jeden Mittwoch von 10 bis 11 Uhr ein Yoga-Kurs im Thomaszentrum statt. Yoga ist eine Methode, tiefe Entspannung von Körper und Geist zu erreichen. Im klassischen Yoga wird die körperliche Gesundheit nicht als Ziel an sich betrachtet, sondern als Mittel, um zu höherer geistigen Entwicklung zu gelangen. Das Wort Yoga kommt aus dem indischen Sprachgebrauch und bedeutet: Verbindung. Gemeint ist die Verbindung zu unserem Ursprung, also zu Gott.
Der Zweck unserer Yoga-Übungen ist es, den Stress im Alltag abzubauen, die innere Ruhe wiederzufinden und so den bestmöglichen Gesundheitszustand von Körper und Geist zu erreichen. Die Yoga-Übungen im Sitzen sind für jedes Alter geeignet, auch wenn Rücken oder Hüften eventuell durch Verschleiß beeinträchtigt sind. Sie werden langsam und sehr bewußt durchgeführt und wirken über das Drüsensystem entspannend und heilend auf den Körper. So wird ein Zustand erreicht, in dem Körper und Geist in ausgewogener Harmonie bleiben.
Der Yogakreis nimmt zur Zeit keine neuen Mitglieder auf.