Sitzgymnastik

Donnerstag, 12. Oktober 2017 um 9:30 Uhr
St. Pankratius-Kirchengemeinde, Neuenfelde, Organistenweg 7, 21129 Hamburg

Wir treffen uns jeden Donnerstag von 9.30 – 10.30 Uhr im Gemeindehaus bei der Kirche und beginnen den Tag mit Sitzgymnastik zu flotter Musik. So trainieren wir gelenk- und kräfteschonend unsere Koordination, Beweglichkeit, Ausdauer und Fitness. Viel Spaß haben wir auch an Gedächtnisübungen und an den Tänzen im Sitzen, die gleichermaßen Körper und Geist trainieren. Unsere Lachmuskeln werden auf jeden Fall immer beansprucht. „Schnuppern“ Sie doch einfach mal rein.